집단상담
집단상담은 대인관계와 관련된 개인의 태도나 생활양식, 가치관 등을 점검하고 다양한
관계 내에서의 적응과 문제를 해결할 수 있도록 돕는 예방적 접근입니다.
집단상담을 통해 다양한 사람들 속에서도 빛나는 나를 발견할 수 있습니다.
집단상담을 통해 여러 사람들과의 치료적 만남을 통해 심리적 어려움을 겪고 있는 내담자는
다양한 대인관계를 익히고 연습하여 실제에 적응할 수 있는 기회를 가지게 됩니다.
이를 통해 자신의 모습과 심리적 문제를 자세하고 새롭게 자각할 수 있게 됩니다.
집단상담의 대상
개인상담과 집단상담의 효과성은 내담자의 현재 상태가 가지고 있는 문제의 특성에 따라서 다릅니다. 내담자가 개인 내부의 심각한 문제를 지녔거나, 대인관계에 실패한 경험을 가진 경우, 사람들 앞에서 얘기하는 것을 두려워하거나 그 반대로 다른 사람의 인정을 받고자 하는 욕구가 너무 지나친 경우등은 집단상담보다는 개인상담이 필요하다고 할 수 있습니다. 다음은 집단상담이 도움이 될 수 있는 경우입니다.
여러 사람들을 보다 잘 이해하고 다른 사람이 자기를 어떻게 보는가를 알아야 할 사람
다른 사람들에 대한 배려, 대화기술, 관계형성, 사회적 기술 습득이 필요한 사람
자기의 관심사나 문제에 대해 다른 사람의 조언, 반응이 필요한 사람
자기 문제에 관한 검토, 분석을 기피하거나 유보, 필요이상의 위협을 느끼는 사람
다른 사람과의 유대감, 소속감 및 협동심의 향상이 필요한 사람
개인의 다양성을 보다 잘 이해하고, 사물을 지각하는 방법을 배우고자 하는 개인
소속감을 경험하려는 개인
관심, 문제, 가치에 대해서 말할 수 있는 개인
자신의 문제와 관심에 대해 타인의 반응을 필요로 하는 개인
도움을 줄 수 있는 동료에게 지지를 받으려는 개인
상담 참여 여부를 스스로 결정할 수 있는 개인
기대효과
자기의 관심, 능력 및 적성에 대한 이해를 증진시키고 자신의 대인관계 패턴, 핵심감정, 주된 비합리적 신념 등을 이해하고 개선하려고 노력하게 됩니다.
자신의 관심, 능력 및 적성에 맞추어 생활의 기회를 포착하고, 행동결과를 평가할 수 있는 능력을 증진시키게 됩니다.
타인에게 자신의 솔직한 느낌을 직접 전달하면서도 상대방의 기분을 고려하여 의사소통 할 수 있는 능력을 개선시킵니다.
자신이 믿는 바를 검토하고, 스스로 결정을 내리고, 필요한 위험 부담을 감수하고, 자기의 실수로부터 스스로 배우는 독립심을 키웁니다.
자기 행동의 한계를 인정하고 개선하는 데 필요한 활동에 충실히 참여 할 수 있도록 합니다.
성장과정에서 일어나는 신체적, 정서적 변화에 대처하는 지식과 기술을 증진 시킵니다.
구체적인 행동 목표를 설정하고 이와 관련된 생산적인 실천 과정을 촉진 시킵니다.
궁극적으로 자신과 타인에 대한 존중감을 높이고, 세상을 긍정적으로 바라보며 자기실현하는 잠재력을 개발하게 됩니다.
심리상담을 통한 문제 해결의 원칙은 겉으로 드러난 심리적 문제나 증상의 해결뿐만 아니라 겉으로 드러나지 않지만 내면에 존재하는 갈등요인, 근본 원인에 대한 접근에 있습니다. 그렇기 때문에 꾸준히 심리상담을 받아오신 분들은 이후 또 다른 문제가 새롭게 발생하여도 이제는 스스로 올바른 방향으로 새로운 문제를 해결할 수 있게 됩니다.
조이심리상담치료센터
집단상담 안내
전문가의 판단에 따라 개인상담 또는 심리검사나 심리치료등이 필요할 수도 있습니다.
조이심리상담치료센터의 모든 프로그램은 사전예약 (TEL.032-347-8702)로 운영되고 있습니다.
